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書く癒し

幼い頃に置き去りにしたままの「小さな私」を癒し、自らを育て直すための自己観察記録

目に見えるものと、見えないものとのつながり

今日は小さな私とゲームをした。

ーねぇ、ねぇ、好きなものを教えて。

リレーのように、小さな私が答えてくれたものの奥に私が見ている感情が何なのかを読み解いてみた。

 

「花」

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自然美

個性

奇跡

光の存在

育む喜び

唯一無二の存在

 

「笑顔」

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純粋な輝き

心からの喜び

喜びの分かち合い

 

「マッサージ」

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リラックス

心と身体の緊張を緩める時間

身体と心の癒し

 

「水」

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喉と心の渇きへの潤いを求める心

透明な存在

 

「コーヒー」

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ゆったりとリラックスする時間

自分への労りの時間

 

「太陽」

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美しさ

平等に与えられている希望

 

「パートナー」

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純粋な愛情

優しさ

暖かさ

安らぎ

喜びの分かち合い

一生付き合って行こうという決意

 

「空と雲」

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無限の可能性

変幻自在

自由自在

変容の連続

 

「音楽と踊り」

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本来のエネルギーに戻る時間

緊張を解き放ち、感じるままに動き緩める時間

 

「光」

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美しさ

希望

感じる喜び

 

全部、全部、全部、全部。

五感を通して、私の身体と心を振動させ、本来の私に戻ることを思い出させてくれていた。

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こんな心の揺れ動く連続の中で、私は生きている。