書く癒し

幼い頃に置き去りにしたままの「小さな私」を癒し、自らを育て直すための自己観察記録

ハートからの鼓動

心が大きく動き、そして気づけば身体が勝手に動き出す瞬間。
バラバラだった心と身体がリコネクトされた瞬間。
それはただ、恍惚として今に浸る時間。

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光。
ただ太陽の暖かさを全身で感じる瞬間。

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その明るさとあたたかさ、喜びに震える。

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その鮮やかさと完璧さに惹かれる瞬間。

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ただ心に任せて体の感覚を呼び覚ます心地よさ。

イライラするのは、価値観に反することが起こった時のハートからの警報。
妬みは思考方法が違っていると教えてくれるハートからの信号。
どんなことにも息を凝らして、好奇心というハートの鼓動に耳を澄ます。

そうすれば、こんなにも精密な装置が身体の全細胞に備わってる自分に驚き、そしてそんな自分の身体に心から敬意を払う。
こんなにも素晴らしいものを既に持っていた自分にもう一度感謝したい。

色んなもの、ありとあらゆるもの全てを全身全霊で感じてみたい。
そしてその先の自分を讃え、そして手を繋いで歩いてみたい。

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みんなみんな必要なものだから。
みんな、とても大切な宝物だから。

いつもハートからの鼓動はそれを教えてくれている。